Pagtatasa ng Kahulugan ng Buhay
Adaptasyon ng NOESIS sa Meaning in Life Questionnaire (Steger et al., 2006)
~3 min · 10 mga tanong · Libreng partial report
Isang pagtatasang may 10 aytem na sumusukat sa dalawang dimensyon ng kahulugan sa buhay: ang pagkakaroon ng kahulugan at ang aktibong paghahanap ng kahulugan. Batay kina Steger et al. (2006).
Two different questions hide inside "what's the meaning of life": do you have meaning now, and are you searching for more? Measure both.
- Unawain kung gaano mo nakikitang makahulugan ang buhay mo at kung gaano ka aktibong naghahanap ng mas malalim na layunin.
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Libre ang Partial Report sa dulo. Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $9.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang sinusukat ng pagsusulit na ito
P
Presence of Meaning
Gaano mo kasalukuyang nararamdaman na may kahulugan at malinaw na layunin ang iyong buhay.
S
Search for Meaning
Gaano ka aktibong naghahanap ng kahulugan o mas malalim na layunin sa iyong buhay. Ang paghahanap ay hindi kabaligtaran ng pagkakaroon; maaaring magkasabay ang dalawa.
Tuklasin kung nasaan ka sa bawat dimensyon.
Magsimula nang libre →Walang naunang pag-sign up. Libreng bahagyang resulta kaagad.
Mula sa unang pag-click hanggang sa ulat.
Simple ang proseso: sumasagot ka, nagkakalkula ang sistema, at lumalabas ang resulta. Walang paunang pag-sign up, walang form, walang paghihintay.
- 1
I-click ang "Magsimula nang libre"
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Magpapakilala ka sa dulo, kapag gusto mo nang i-save ang resulta. Bubukas kaagad ang pagsusulit.
- 2
Sagutin ang mga tanong
Likert na sukatang 7 punto (Lubos na Hindi Totoo; Lubos na Totoo). Nakikitang progress bar. Maaari kang huminto at magpatuloy mula sa anumang device pagkatapos mong magpakilala.
- 3
Kunin ang Partial Report
Agad at libre. Isang buod na teksto ng bawat dimensyon, na may pagtukoy kung mataas, katamtaman, o mababa.
- 4
Magpasya kung gusto mo ang Kumpleto
May halaga na ang Bahagya. Nagdaragdag ang Kumpleto ng mga percentile, paghahambing sa pamantayang pangkat, mga chart, mga praktikal na rekomendasyon, at isang napapatunayang Sertipiko.
- 5
Tuklasin sa Integrative Chat
Makipag-usap sa isang AI tungkol sa iyong mga resulta. Itanong kung paano naaangkop ang iyong profile sa iyong karera, ano ang ibig sabihin ng mataas na iskor, o ihambing sa ibang mga pagsusulit.
Sa iyo agad ang Bahagya. Ang Kumpleto, kapag makabuluhan na.
| Libre at may bayad, magkatabi | Bahagyang Ulat (libre, palagi) | Kumpletong Ulat ($9.90) |
|---|---|---|
| Tekstong pang-interpretasyon para sa bawat dimensyon, nabuo mula sa iyong mga sagot | ✓ | ✓ |
| Hilaw na iskor para sa bawat dimensyon | ✓ | ✓ |
| Isang talatang pangkalahatang pagbasa | ✓ | ✓ |
| Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon | — | ✓ |
| Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian | — | ✓ |
| Tsart sa pagitan ng mga dimensyon na may naa-access na talahanayan ng datos | — | ✓ |
| Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili | — | ✓ |
| Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF | — | ✓ |
- ✓Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon
- ✓Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian
- ✓Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili
- ✓Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF
Magbabayad ka lamang pagkatapos ng pagsusulit, kung gusto mong lumampas sa Bahagya.
Pagbabayad sa PIX (instant) o credit card. Access sa ulat sa loob ng 1 taon. Pagkatapos nito, mananatiling nakikita ang ulat sa read-only mode.
Ang matatanggap mo.
Radar chart na may mga percentile. Halimbawang paglalarawan lamang.
Pangkalahatang Buod
"Mayroon kang profile na tinatampukan ng mataas na intelektuwal na pagkamausisa at higit sa karaniwang pagkamaingat, na may katamtamang ekstrabersyon at balanseng emosyonal na reaksyon. Ipinahihiwatig ng kombinasyong ito ang isang taong naghahanap ng bago sa disiplinadong paraan."
Halimbawang paglalarawan.
Pagsusuri ng sukatan
Idinedetalye ng Kumpletong Ulat ang praktikal na kahulugan ng bawat iskor sa 3 hanggang 5 talata, na iniangkop sa iyong pinagsamang profile. Hindi ito pangkalahatang teksto ayon sa saklaw; pinag-uugnay ng pagsusuri ang lahat ng dimensyon upang makabuo ng mga tiyak na obserbasyon tungkol sa iyo.
Mga praktikal na rekomendasyon
Mga praktikal na rekomendasyon ayon sa larangan (karera, relasyon, pag-aaral, pangangalaga sa sarili), batay sa pinagsama mong profile. Sertipikong may napapatunayang QR at pag-download ng PDF.
Bakit mapagkakatiwalaan ang instrumentong ito.
Based on the meaning in life framework of Steger et al. (2006), this assessment uses 10 independently developed items to measure Presence of Meaning (α = 0.84) and Search for Meaning (α = 0.89) as separate dimensions — a key insight of the model, since searching is not simply the absence of meaning. The items were written by NOESIS to represent the published constructs; this is not the original MLQ.
- Mga May-akda:
- Steger et al.
- Taon:
- 2006
- Saklaw
- α 0.84 – 0.89(2 mga sukatan)
- Katamtaman
- α 0.86(mabuti)
Cronbach's alpha. Ang mga halagang higit sa .70 ay katanggap-tanggap; higit sa .80, mahusay.
Ang ipinapakitang pagkamaaasahan, pamantayang pangkat, at hangganang iskor ay mula sa orihinal na instrumento (Meaning in Life Questionnaire (Steger et al., 2006)).
Hindi pa independiyenteng napatutunayan ang bisa ng adaptasyong ito ng NOESIS.
- Steger, M. F., et al. (2006). The Meaning in Life Questionnaire. Journal of Counseling Psychology, 53(1), 80-93.
Ang teorya sa likod ng pagsusulit na ito.
Balangkas ng Kahulugan ng Buhay
Balangkas na nagtatangi sa dalawang dimensyon ng kahulugan sa buhay: ang pagkakaroon ng kahulugan (ang antas kung saan nakikita ng isang tao na may layunin at kabuluhan ang buhay) at ang paghahanap ng kahulugan (ang aktibong paghahangad ng layunin). Bahagyang magkahiwalay ang mga dimensyong ito: maaaring maghanap ang isang tao kahit mayroon na siyang kahulugan.
Alamin pa ang tungkol sa teoryang ito →Target na Audience
Mga nasa hustong gulang (18+) na sinusuri ang layunin at kahulugan ng kanilang buhay
Mga inirerekomendang edad: 18+
Mga tanong na sinasagot ng ulat.
Gaano karaming kahulugan ang kasalukuyan mong nararanasan?
Ang mas mataas na iskor ay nagpapahiwatig ng malakas na pakiramdam ng layunin at kabuluhan. Ang mas mababang iskor ay nagpapahiwatig ng kawalang-katiyakan tungkol sa kahulugan ng buhay.
Gaano ka kaaktibo sa paghahanap ng kahulugan?
Ang mas mataas na iskor ay sumasalamin sa aktibong paghahanap ng layunin. Hindi ito likas na positibo o negatibo: ang paghahanap habang may kahulugan na ay nagpapahiwatig ng paglago; ang paghahanap nang walang kahulugan ay maaaring magpahiwatig ng pagtatanong tungkol sa sariling pag-iral.
Sino ang pinakanakikinabang.
Mga naghahanap ng layunin
Mga taong aktibong sinisiyasat kung ano ang nagbibigay ng kahulugan at direksyon sa kanilang buhay.
Mga dumaraan sa pagbabago ng yugto ng buhay
Mga indibidwal na dumaranas ng malalaking pagbabago sa buhay na nais maunawaan ang kanilang pakiramdam ng layunin.
Mga nagtatanong tungkol sa layunin habang nasa yugto ng pagbabago
Mga taong nasa mga yugto ng pagbabago, gaya ng pagtatapos sa pag-aaral, pag-alis ng mga anak sa bahay, pagreretiro o pagbabago sa pananampalataya, na nagtatanong kung may patutunguhan pa ang kanilang buhay.
Mga madalas itanong
Ano ang sinusukat ng pagtatasang ito?
Sinusukat nito ang dalawang aspekto ng kahulugan: Presensya (nakikita mo bang makabuluhan ang iyong buhay ngayon?) at Paghahanap (aktibo ka bang naghahanap ng layunin?). Magkahiwalay ang dalawang ito: maaaring mayroon ka ng dalawa, wala ng alinman, o isa nang wala ang isa.
Paano ito nauugnay sa Meaning in Life Questionnaire?
Sinusukat ng pagtatasang ito ang parehong mga konstruk na tinukoy nina Steger et al. (2006). Lahat ng aytem ay malayang binuo ng NOESIS.
Napatunayan ba sa siyentipikong paraan ang pagsusulit na ito?
Nakabatay ito sa balangkas ng kahulugan sa buhay nina Steger et al. (2006), na ang pagkakaiba ng presensya at paghahanap ay isang saligan ng pananaliksik tungkol sa kahulugan. Ang mga aytem ay adaptasyon ng NOESIS (α = 0.84-0.89), na isinulat nang hiwalay at hindi napatunayan nang hiwalay, kaya ituring ang mga resulta bilang nakabalangkas na pagninilay sa sarili.
Ano ang ibig sabihin ng mataas at mababang iskor?
Binabasa nang magkasama ang dalawang sukatan: ang mataas na presensya na may mababang paghahanap ay kadalasang nangangahulugan ng matatag na layunin; ang mababang presensya na may mataas na paghahanap ay karaniwan sa panahon ng pagbabago at hindi masamang senyales, dahil ang paghahanap ay humuhula ng kahulugan sa hinaharap. Ang mababa sa dalawa ay maaaring magpahiwatig ng pagkawalay na dapat bigyang-pansin; ang mataas sa dalawa ay naglalarawan ng makabuluhang buhay na binubuo pa.
Pagsamahin ang mga instrumento para sa mas buong profile.
Bawat pagsusulit ay sumusukat ng iba't ibang dimensyon. Pinagsasama ng Integrative Chat ang mga resulta ng lahat ng pagsusulit na natapos mo, at inilalantad ang mga ugnayang hindi maipapakita ng iisang instrumento.
SRQ-20: ang screening ng World Health Organization sa karaniwang pagkabagabag
~4 min·20 mga tanong
Dalawampung tanong na sinasagot ng oo o hindi tungkol sa nakalipas na 30 araw, pinagsasama ang kalooban at katawan, mula sa pagsusuri ng World Health Organization na sadyang walang pandaigdigang hangganang iskor.
Magsimula nang libre →AUDIT: ang pagsusulit ng World Health Organization sa paggamit ng alak
~3 min·10 mga tanong
Sampung tanong, isang iskor mula 0 hanggang 40, at ang apat na sona ng panganib na inilalathala ng World Health Organization para sa sarili nitong pagsusulit sa alak.
Magsimula nang libre →WHO-5: Indeks ng Kagalingan ng World Health Organization
~2 min·5 mga tanong
Limang tanong, dalawang linggo, isang iskor mula 0 hanggang 100: ang indeks ng kagalingan ng World Health Organization, binabasa laban sa nakalathala nitong hangganang iskor na 50.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Chronotype
~7 min·19 mga tanong
Ginawa ka ba para sa umaga, para sa gabi, o para sa wala sa dalawa? Labinsiyam na tanong na may timbang ang naglalagay sa iyo sa tuloy-tuloy na iskor ng pagkahilig sa umaga.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Kahulugan ng Buhay
Walang sign-up, walang limitasyon sa oras. Libre ang Partial sa dulo.
3 tao na ang sumagot sa pagsusulit na ito.
Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $9.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang pagsusulit na ito ay kasangkapan para sa pagkilala sa sarili na para sa layuning pang-impormasyon. Hindi ito isang sikolohikal o klinikal na diyagnosis at hindi nito pinapalitan ang pagsusuri ng isang kwalipikadong propesyonal. Isinasaad ng ulat ang AI model na ginamit sa pagbuo ng teksto.
© 2026 NOESIS. Ang lahat ng aytem ay binuo nang hiwalay. Mga konstruk na nakabatay kina Steger et al. (2006).