PHQ-15: দৈহিক লক্ষণের তীব্রতা স্কেলPHQ-15
~5 মিনিট · 15 প্রশ্ন · বিনামূল্যে আংশিক প্রতিবেদন
শারীরিক লক্ষণের তীব্রতা নির্ণয়ের 15-আইটেমের স্ক্রিনিং টুল, যেমন মাথাব্যথা, পেটব্যথা, মাথা ঘোরা ও ক্লান্তির মতো শারীরিক লক্ষণ যা মানসিক কষ্টের সঙ্গে যুক্ত থাকতে পারে। PHQ-15 Patient Health Questionnaire পরিবারের অংশ এবং সোমাটাইজেশনের ধরন শনাক্তে সহায়তা করে।
A validated 15-item screener for somatic symptom severity, identifying physical complaints commonly linked to psychological distress.
- বিষণ্নতা ও উদ্বেগের সঙ্গে প্রায়ই একসঙ্গে দেখা দেওয়া সাধারণ শারীরিক লক্ষণগুলোর তীব্রতা মূল্যায়ন করুন। শারীরিকীকরণের ধরন এবং শারীরিক লক্ষণের বোঝা শনাক্ত করুন।
শুরু করতে সাইনআপ লাগবে না। শেষে আংশিক প্রতিবেদন বিনামূল্যে। সম্পূর্ণ প্রতিবেদনের মূল্য 9.90 US$, যদি এবং যখন আপনি চান।
এই পরীক্ষা কী পরিমাপ করে
Somatic Severity
ব্যথা, পরিপাকতন্ত্র, হৃদ-ফুসফুস, স্নায়বিক, ক্লান্তি, ঘুম, যৌন ও মাসিক সংক্রান্ত ক্ষেত্রজুড়ে ১৫টি সাধারণ শারীরিক লক্ষণের সামগ্রিক বোঝা ও তীব্রতা পরিমাপ করে।
ন্যূনতম
নিম্ন
মাঝারি
উচ্চ
আপনার ফলাফল এই পরিসরগুলোর একটিতে পড়ে।
প্রতিটি মাত্রায় আপনি কোথায় আছেন তা জানুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন →আগে সাইনআপ লাগবে না। সঙ্গে সঙ্গে বিনামূল্যে আংশিক ফলাফল।
প্রথম ক্লিক থেকে প্রতিবেদন পর্যন্ত।
প্রক্রিয়াটি সহজ: আপনি উত্তর দেন, সিস্টেম হিসাব করে, আর ফলাফল দেখা যায়। আগে থেকে সাইনআপ, ফর্ম বা অপেক্ষা কিছুই নেই।
- 1
"বিনামূল্যে শুরু করুন" ক্লিক করুন
শুরু করতে সাইনআপ লাগবে না। ফলাফল সংরক্ষণ করতে চাইলে শেষে আপনার পরিচয় দেবেন। পরীক্ষা সঙ্গে সঙ্গে খুলে যায়।
- 2
প্রশ্নগুলোর উত্তর দিন
Likert 3-পয়েন্ট স্কেল (একদমই বিরক্ত হইনি, খুব বেশি বিরক্ত হয়েছি)। দৃশ্যমান অগ্রগতি বার। নিজের পরিচয় দেওয়ার পর যেকোনো ডিভাইস থেকে বিরতি দিয়ে আবার শুরু করতে পারবেন।
- 3
আংশিক প্রতিবেদন পান
তাৎক্ষণিক ও বিনামূল্যে। প্রতিটি মাত্রার একটি লিখিত সারসংক্ষেপ, যাতে উচ্চ, মাঝারি বা নিম্ন নির্দেশ করা থাকে।
- 4
সম্পূর্ণ প্রতিবেদন নেবেন কি না সিদ্ধান্ত নিন
আংশিক প্রতিবেদন ইতিমধ্যেই মূল্য দেয়। সম্পূর্ণ প্রতিবেদনে যোগ হয় পার্সেন্টাইল, নর্মের সঙ্গে তুলনা, চার্ট, প্রয়োগযোগ্য সুপারিশ এবং যাচাইযোগ্য সনদ।
- 5
ইন্টিগ্রেটিভ চ্যাটে অন্বেষণ করুন
আপনার ফলাফল নিয়ে একটি AI-এর সঙ্গে কথা বলুন। জিজ্ঞাসা করুন আপনার প্রোফাইল ক্যারিয়ারে কীভাবে খাটে, উচ্চ স্কোরের অর্থ কী, অথবা অন্য পরীক্ষার সঙ্গে তুলনা করুন।
আংশিক প্রতিবেদন সঙ্গে সঙ্গে আপনার। সম্পূর্ণ প্রতিবেদন, যখন প্রয়োজন মনে হবে।
| বিনামূল্যে ও অর্থপ্রদত্ত, পাশাপাশি | আংশিক প্রতিবেদন (বিনামূল্যে, সব সময়) | সম্পূর্ণ প্রতিবেদন (9.90 US$) |
|---|---|---|
| আপনার উত্তর থেকে তৈরি প্রতিটি মাত্রার ব্যাখ্যামূলক লেখা | ✓ | ✓ |
| প্রতিটি মাত্রার কাঁচা স্কোর | ✓ | ✓ |
| এক অনুচ্ছেদের সংক্ষিপ্ত পাঠ | ✓ | ✓ |
| আংশিক প্রতিবেদনের সবকিছু, প্রতিটি মাত্রায় 3-5 অনুচ্ছেদে বিস্তৃত | — | ✓ |
| রেফারেন্স নর্মের সঙ্গে তুলনায় প্রতিটি মাত্রার পার্সেন্টাইল | — | ✓ |
| অ্যাক্সেসযোগ্য ডেটা টেবিলসহ মাত্রাগুলোর মধ্যকার চার্ট | — | ✓ |
| প্রয়োগযোগ্য সুপারিশসমূহ: ক্যারিয়ার, সম্পর্ক, নিজের যত্ন | — | ✓ |
| প্রকাশ্য যাচাই ও PDF ডাউনলোডসহ সনদ | — | ✓ |
- ✓আংশিক প্রতিবেদনের সবকিছু, প্রতিটি মাত্রায় 3-5 অনুচ্ছেদে বিস্তৃত
- ✓রেফারেন্স নর্মের সঙ্গে তুলনায় প্রতিটি মাত্রার পার্সেন্টাইল
- ✓প্রয়োগযোগ্য সুপারিশসমূহ: ক্যারিয়ার, সম্পর্ক, নিজের যত্ন
- ✓প্রকাশ্য যাচাই ও PDF ডাউনলোডসহ সনদ
আপনি পরীক্ষা শেষ করার পরেই মূল্য দেবেন, যদি আংশিক প্রতিবেদনের বাইরে যেতে চান।
PIX (তাৎক্ষণিক) বা ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে পেমেন্ট। প্রতিবেদনে 1 বছরের প্রবেশাধিকার। এরপর প্রতিবেদনটি শুধু পড়ার মোডে দেখা যাবে।
কেন এই পরিমাপকে আস্থা রাখবেন।
The PHQ-15 (Kroenke, Spitzer & Williams, 2002) assesses the severity of 15 somatic symptoms that account for over 90% of physical complaints seen in outpatient settings. Each symptom is rated on a 3-point scale (0-2), yielding total scores from 0 to 30 with established severity bands (minimal, low, medium, high). Higher scores are associated with increased functional impairment, disability days, and healthcare utilization, independent of medical diagnosis.
- লেখকগণ:
- Kroenke, Spitzer, & Williams
- বছর:
- 2002
- উৎস:
- US
- Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2002). The PHQ-15: Validity of a new measure for evaluating the severity of somatic symptoms. Psychosomatic Medicine, 64(2), 258-266.
এই পরীক্ষার পেছনের তত্ত্ব।
PRIME-MD / PHQ ক্লিনিক্যাল স্ক্রিনিং কাঠামো
Primary Care Evaluation of Mental Disorders (PRIME-MD) থেকে উদ্ভূত ক্লিনিক্যাল স্ক্রিনিং কাঠামো। এটি DSM-IV রোগনির্ণয় মানদণ্ডকে বিষণ্নতা (PHQ-9/PHQ-2), উদ্বেগ (GAD-7), শারীরিকীকরণ (PHQ-15) ও অন্যান্য অবস্থার জন্য সংক্ষিপ্ত স্ব-প্রতিবেদন স্ক্রিনারে রূপ দেয়। এটি রোগনির্ণয় ব্যবস্থা নয়; ক্লিনিক্যাল ফলোআপের জন্য সম্ভাব্য কেস শনাক্ত করতে নকশা করা।
এই তত্ত্ব সম্পর্কে আরও জানুন →লক্ষ্য শ্রোতা
প্রাপ্তবয়স্ক (18+), যারা ব্যাখ্যাহীন শারীরিক লক্ষণ অনুভব করছেন বা মন-শরীরের সংযোগে আগ্রহী
সুপারিশকৃত বয়স: 18+
প্রতিবেদন যেসব প্রশ্নের উত্তর দেয়।
শারীরিক উপসর্গ আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কতটা প্রভাবিত করছে?
0-4 স্কোর ন্যূনতম দৈহিক উপসর্গের তীব্রতা, 5-9 নিম্ন, 10-14 মাঝারি এবং 15-30 উচ্চ তীব্রতা নির্দেশ করে। উচ্চ স্কোর কার্যগত সীমাবদ্ধতা, অক্ষমতার দিন এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহার বৃদ্ধির সঙ্গে সম্পর্কিত।
কারা সবচেয়ে বেশি উপকৃত হন।
মন-শরীরের সম্পর্ক অন্বেষণকারীরা
ব্যাখ্যাহীন শারীরিক উপসর্গ অনুভব করছেন এমন মানুষ, যাঁরা বুঝতে চান মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা মেজাজ কারণ হতে পারে কি না।
প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবার রোগীরা
যাঁদের ঘন ঘন শারীরিক সমস্যা হয় এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে লক্ষণের তীব্রতা জানানোর একটি কাঠামোবদ্ধ উপায় চান।
ব্যাখ্যাহীন উপসর্গ আছে এমন মানুষ
যে কেউ স্পষ্ট চিকিৎসাগত উত্তর ছাড়াই মাথাব্যথা, ক্লান্তি বা ব্যথার চক্রে ঘুরছেন এবং ডাক্তারের সঙ্গে আলোচনার জন্য একটি কাঠামোবদ্ধ চিত্র চান।
সাধারণ জিজ্ঞাসা
এই পরীক্ষা কী পরিমাপ করে?
এটি 15টি সাধারণ শারীরিক লক্ষণের তীব্রতা পরিমাপ করে (যেমন পেটব্যথা, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি), যেগুলো প্রায়ই মানসিক কষ্টের সঙ্গে যুক্ত থাকে।
এতে কত সময় লাগে?
প্রায় 3-5 মিনিট।
এই পরীক্ষা কি বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ প্রমাণিত?
হ্যাঁ। PHQ-15 প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবার পরিবেশে আলফা নির্ভরযোগ্যতা 0.80 সহ যাচাই করা হয়েছে এবং কার্যগত প্রতিবন্ধকতা ও স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহারের সঙ্গে শক্তিশালী সম্পর্ক দেখায় (Kroenke et al., 2002)।
উচ্চ স্কোরের মানে কি শারীরিকভাবে কিছু ভুল আছে?
অবশ্যম্ভাবীভাবে নয়। অনেক শারীরিক লক্ষণ কোনো অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত অবস্থার চেয়ে মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার সঙ্গে সম্পর্কিত। উচ্চ স্কোর একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে আলোচনার দাবি রাখে।
আরও পূর্ণাঙ্গ প্রোফাইলের জন্য একাধিক পরিমাপক একসঙ্গে ব্যবহার করুন।
প্রতিটি পরীক্ষা ভিন্ন ভিন্ন মাত্রা পরিমাপ করে। সমন্বিত চ্যাট আপনার সম্পন্ন করা সব পরীক্ষার ফলাফল মিলিয়ে দেখে এবং এমন সংযোগ প্রকাশ করে যা কোনো একক পরিমাপক দেখাতে পারে না।
SRQ-20: World Health Organization-এর সাধারণ মানসিক কষ্টের প্রাথমিক যাচাই
~4 মিনিট·20 প্রশ্ন
গত 30 দিন নিয়ে হ্যাঁ বা না-তে উত্তর দেওয়ার মতো কুড়িটি প্রশ্ন। মেজাজ ও শরীরসংক্রান্ত প্রশ্ন একসঙ্গে আছে World Health Organization-এর এই স্ক্রিনিং পরিমাপকে, যার জন্য ইচ্ছাকৃতভাবেই কোনো সর্বজনীন কাটঅফ নির্ধারণ করা হয়নি।
বিনামূল্যে শুরু করুন →AUDIT: World Health Organization-এর অ্যালকোহল সেবনবিষয়ক পরীক্ষা
~3 মিনিট·10 প্রশ্ন
দশটি প্রশ্ন, 0 থেকে 40 স্কোর এবং World Health Organization তার নিজের অ্যালকোহল পরীক্ষার জন্য যে চারটি ঝুঁকি স্তর প্রকাশ করে।
বিনামূল্যে শুরু করুন →WHO-5: World Health Organization সুস্থতা সূচক
~2 মিনিট·5 প্রশ্ন
পাঁচটি প্রশ্ন, দুই সপ্তাহ, 0 থেকে 100 পর্যন্ত স্কোর: World Health Organization-এর সুস্থতা সূচক, যা তার প্রকাশিত 50 সীমামানের সঙ্গে মিলিয়ে দেখা হয়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →ক্রোনোটাইপ মূল্যায়ন
~7 মিনিট·19 প্রশ্ন
আপনি কি সকালের জন্য তৈরি, রাতের জন্য, নাকি কোনোটির জন্যই নয়? উনিশটি ভারযুক্ত প্রশ্ন আপনাকে একটি ধারাবাহিক সকালমুখিতা স্কোরে স্থাপন করে।
বিনামূল্যে শুরু করুন →PHQ-15: দৈহিক লক্ষণের তীব্রতা স্কেল
সাইনআপ নেই, সময়সীমা নেই। শেষে আংশিক প্রতিবেদন বিনামূল্যে।
সম্পূর্ণ প্রতিবেদনের মূল্য 9.90 US$, যদি এবং যখন আপনি চান।
এই পরীক্ষা তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি একটি আত্ম-উপলব্ধির মাধ্যম। এটি কোনো মনস্তাত্ত্বিক বা ক্লিনিক্যাল রোগনির্ণয় নয় এবং যোগ্য পেশাদারের মূল্যায়নের বিকল্পও নয়। প্রতিবেদনে লেখা তৈরিতে ব্যবহৃত AI মডেলের উল্লেখ থাকে।
PHQ-15 তৈরি করেছেন ডা. Kroenke, Spitzer ও Williams, Pfizer Inc.-এর একটি শিক্ষামূলক অনুদানে। পুনরুৎপাদন, অনুবাদ, প্রদর্শন বা বিতরণের জন্য কোনো অনুমতির প্রয়োজন নেই।