Bu bana bağlanma tipimi söyler mi?
Hayır, bilerek söylemiyor. Referans modelinin arkasındaki araştırmacılar, bağlanma farklılıklarının bir kategori değil, derece meselesi olduğunu bulmuşlardır: insanlar kaygı ve kaçınma boyutlarında sürekli olarak farklılık gösterir ve puanları tiplere ayırmak bilgi kaybına yol açar. Raporun sana her boyutta bir konum verir. Tanıdık etiketler (güvenli, saplantılı, kayıtsız, korkulu) yalnızca kombinasyonu okumana yardımcı olmak için görünür, hiçbir zaman ne olduğuna dair bir hüküm olarak değil.
Şu anda bekarım. Yine de alabilir miyim?
Evet. İfadeler, genel olarak yakın ve samimi ilişkilerde nasıl davrandığınla ilgilidir: geçmiş ve şimdiki partnerler ve seni gerçekten tanıyan az sayıda kişi. Bir bağlanma örüntüsüne sahip olmak için şu anda bir partnerin olması gerekmez; bu örüntü, eski ilişkileri nasıl hatırladığında, yeni yakınlıkla nasıl baş ettiğinde ve bir şeyler ters gittiğinde kimi aradığında kendini gösterir. Bunu ilişkiler arası bir dönemde almak aslında iyi bir zamanlamadır, çünkü örüntüyü belirli bir kişiye bağlı olmadan görmek daha kolaydır.
NOESIS uyarlaması nedir?
Bu testin ölçtüğü iki boyut, yayımlanmış bağlanma araştırmasından, özellikle Fraley, Waller ve Brennan'ın (2000) ECR-R'nin arkasındaki modelinden gelir. Yanıtladığın 24 ifade NOESIS'e ait özgün ifadelerdir: hiçbir madde metni orijinal anketten alınmamıştır ve orijinalin yayımlanmış istatistikleri (güvenirlik, normlar) bu maddeler için geçerli değildir. Araştırma için doğrulanmış bir araca ihtiyacın varsa, orijinali kendi koşulları altında kullan; kendi örüntüne yapılandırılmış, dürüst bir şekilde bakmak istiyorsan, bu bunun için tasarlanmıştır.
Raporumda güvenli veya kaygılı-kaçıngan gibi çeyrekler bahsediliyor. Bu bir tanı mı?
Hayır. Çeyrek, iki puanının birlikte nereye düştüğünün öğretici bir resmidir ve isimleri klinik kategoriler değil, kısaltmalardır. ECR-R'nin ilk yazarı da dahil olmak üzere bağlanma araştırmacıları, bu puanlardan insanları sınıflandırmaya açıkça karşı çıkar ve bu test bu pozisyonu takip eder. Raporundaki hiçbir şey senin ya da ilişkinin bir tanısı değildir; eğer ilişki sıkıntısı gerçek bir acıya sebep oluyorsa, bir çift veya bireysel terapist bunu herhangi bir anketten çok daha iyi okur.
Bağlanma örüntüm değişebilir mi?
Araştırma geleneği bağlanmayı ölçmeye değer kadar kararlı ve üzerinde çalışmaya değer kadar da esnek olarak ele alır. Güvenilir insanlarla uzun süren ilişkiler, terapi ve bazen sadece örüntüyü adlandırmak gösterge iğnesini yavaşça hareket ettirir. En hızlı değişen şey refleksin kendisi değil, o tetiklendikten iki saniye sonra yaptığın şeydir: kanıt talep etme dürtüsü ve sessizleşme dürtüsü, onları görebildiğinde birer seçim haline gelir.
Partnerimle birlikte mi almalıyız?
Bu, testin en iyi kullanımlarından biridir. Yakınlık etrafındaki çift sürtüşmelerinin çoğu, iki normal örüntünün çarpışmasıdır: biri mesafeyi tehlike olarak okur ve yaklaşır, diğeri kovalamayı baskı olarak okur ve geri çekilir; her adım diğerinin korkusunu doğrular. İki ayrı sonuç bu döngüyü tarafsız bir dille masaya koyar. Her biriniz ayrı ayrı yanıtlar, sonra karşılaştırırsınız: kimin sorun olduğuna karar vermek için değil, iki konumunuzun hangi döngüyü öngördüğünü görmek için.
