Emotionale Belastungsbewertung (21 Items)NEDS-21
Fachperson empfohlen
~7 min · 21 Fragen · Kostenloser Teilbericht
Dieser Test enthält sensible Inhalte. Die Ergebnisse sind privat und werden nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung an Arbeitgeber weitergegeben.
Kompakte 21-Item-Bewertung von Depression, Angst und Stress.
- Rapidly screen for emotional distress across depression, anxiety, and stress domains using a streamlined 21-item format.
Keine Registrierung nötig. Der Teilbericht ist am Ende kostenlos. Der Vollständige Bericht kostet 9,90 $, wenn und wann du möchtest.
Vom ersten Klick zum Bericht.
Der Ablauf ist einfach: Du antwortest, das System berechnet, und das Ergebnis erscheint. Keine vorherige Anmeldung, kein Formular, kein Warten.
- 1
Klicke auf "Kostenlos starten"
Keine Registrierung nötig. Du identifizierst dich am Ende, wenn du das Ergebnis speichern möchtest. Der Test öffnet sich sofort.
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Beantworte die Fragen
Eine nach der anderen, Skala von 1 bis 5. Sichtbarer Fortschrittsbalken. Du kannst pausieren und von jedem Gerät aus fortfahren, nachdem du dich identifiziert hast.
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Erhalte den Teilbericht
Sofort und kostenlos. Eine textliche Zusammenfassung jeder Dimension, mit Angabe von hoch, mittel oder niedrig.
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Entscheide, ob du den Vollständigen möchtest
Der Teilbericht bietet bereits Mehrwert. Der Vollständige ergänzt Perzentile, Normvergleiche, Diagramme, angewandte Empfehlungen und ein verifizierbares Zertifikat.
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Erkunde den Integrativen Chat
Sprich mit einer KI über deine Ergebnisse. Frage, wie dein Profil sich auf deine Karriere auswirkt, was ein hoher Wert bedeutet, oder vergleiche mit anderen Tests.
Der Teilbericht gehört dir sofort. Der Vollständige, wenn es passt.
| Kostenlos und kostenpflichtig im Vergleich | Teilbericht (kostenlos, immer) | Vollständiger Bericht (9,90 $) |
|---|---|---|
| Interpretativer Text pro Dimension, generiert aus deinen Antworten | ✓ | ✓ |
| Rohwert für jede Dimension | ✓ | ✓ |
| Überblick in einem Absatz | ✓ | ✓ |
| Alles aus dem Teilbericht, erweitert auf 3–5 Absätze pro Dimension | — | ✓ |
| Perzentil pro Dimension, verglichen mit Referenznormen | — | ✓ |
| Interdimensionales Diagramm mit barrierefreier Datentabelle | — | ✓ |
| Angewandte Empfehlungen: Karriere, Beziehungen, Selbstfürsorge | — | ✓ |
| Zertifikat mit öffentlicher Verifizierung und PDF-Download | — | ✓ |
- ✓Alles aus dem Teilbericht, erweitert auf 3–5 Absätze pro Dimension
- ✓Perzentil pro Dimension, verglichen mit Referenznormen
- ✓Angewandte Empfehlungen: Karriere, Beziehungen, Selbstfürsorge
- ✓Zertifikat mit öffentlicher Verifizierung und PDF-Download
Du zahlst erst nach Abschluss des Tests, wenn du über den Teilbericht hinausgehen möchtest.
- ✓Interpretativer Text pro Dimension, generiert aus deinen Antworten
- ✓Rohwert für jede Dimension
- ✓Überblick in einem Absatz
Zahlung per PIX (sofort) oder Kreditkarte. Zugang für 1 Jahr. Danach bleibt der Bericht im Nur-Lese-Modus sichtbar.
Warum du diesem Instrument vertrauen kannst.
- Autoren:
- Lovibond & Lovibond
- Jahr:
- 1995
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales.
Die Theorie hinter diesem Test.
Tripartites Modell von Depression, Angst und Stress
Modell, das Depression (niedriger positiver Affekt, Hoffnungslosigkeit, Anhedonie), Angst (autonome Erregung, situative Angst) und Stress (nervöse Anspannung, Reizbarkeit, Schwierigkeiten beim Entspannen) als trennbare, aber korrelierte negative emotionale Zustände unterscheidet.
Mehr über diese Theorie erfahren →Zielgruppe
Adults (18+) seeking a quick emotional well-being check
Fragen, die der Bericht beantwortet.
- D
How is low mood affecting you?
Higher scores indicate more frequent hopelessness and anhedonia. Lower scores suggest emotional engagement and vitality.
- A
How much anxiety are you experiencing?
Higher scores reflect more physiological arousal and subjective fear. Lower scores indicate calm.
- S
How much stress are you carrying?
Higher scores indicate tension and irritability. Lower scores reflect calm and patience.
Wer am meisten profitiert.
Quick check-in seekers
People who want a fast, reliable snapshot of their emotional state.
Repeat assessors
Individuals who want to track their emotional distress regularly without a lengthy questionnaire.
Häufig gestellte Fragen
What does this assessment measure?
It measures depression, anxiety, and stress — the same three constructs as the full 42-item version, in half the time.
How does this relate to the DASS-21?
This assessment measures the same tripartite constructs. All items are independently developed by NOESIS.
Should I take the 21 or 42 item version?
The 21-item version is ideal for quick screening. The 42-item version provides greater precision and is better for tracking changes over time.
Kombiniere Instrumente für ein vollständigeres Profil.
Jeder Test misst andere Dimensionen. Der Integrative Chat verknüpft die Ergebnisse aller von dir absolvierten Tests und zeigt Zusammenhänge, die kein einzelnes Instrument aufdecken kann.
Bewertung des Empfundenen Stresses
~3 Min.·10 Fragen
Messen Sie, wie gestresst Sie sich fühlen.
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Keine Registrierung, kein Zeitlimit. Der Teilbericht ist am Ende kostenlos.
Der Vollständige Bericht kostet 9,90 $, wenn und wann du möchtest.
Dieser Test ist ein Werkzeug zur Selbsterkenntnis zu Informationszwecken. Er stellt keine psychologische oder klinische Diagnose dar und ersetzt nicht die Beurteilung durch eine qualifizierte Fachkraft. Der Bericht gibt das für die Textgenerierung verwendete KI-Modell an.
© 2026 NOESIS. All items independently developed. Constructs based on the tripartite model of emotional distress (Lovibond & Lovibond, 1995).