فلاح و بہبود اور ذہنی صحت
ذہن آگاہی کا جائزہ
~4 منٹ·15 سوالات
پانچ اہم پہلوؤں میں اپنی ذہن آگاہی کا جائزہ لیں۔
مفت شروع کریں →"خود آگاہی" کے لیے 4 نتائج
~4 منٹ·15 سوالات
پانچ اہم پہلوؤں میں اپنی ذہن آگاہی کا جائزہ لیں۔
مفت شروع کریں →~3 منٹ·12 سوالات
جانیں کہ مشکل اوقات میں آپ خود کے ساتھ کتنی ہمدردی سے پیش آتے ہیں۔
مفت شروع کریں →~5 منٹ·16 سوالات
آپ اپنے جذبات کو، دوسروں کے جذبات کو کتنی اچھی طرح پڑھتے ہیں، اور دونوں کو کام میں کیسے لاتے ہیں؟ سولہ بیانات، چار مہارتوں کے مطالعے۔
مفت شروع کریں →~9 منٹ·28 سوالات
ایک اسکور کے بجائے چار مطالعے: دوسرے شخص کا نقطۂ نظر اپنانا، کہانیوں میں داخل ہونا، دوسروں کی فکر کرنا، اور ان کی تکلیف کا آپ پر اثر۔
مفت شروع کریں →