Self-Monitoring TestIPIP-SM
~3 min · 10 คำถาม · รายงานบางส่วนฟรี
A 10-item assessment measuring self-monitoring — your tendency to adapt behavior to social situations versus acting consistently. Based on Snyder (1974), using public-domain IPIP items.
A focused 10-item assessment of a trait most people have never measured: how much you adapt your self-presentation to each social situation — and what that means for your relationships and career.
- Understand whether you are a high self-monitor (adapting to social cues) or low (behaving consistently).
ไม่ต้องสมัครสมาชิกก่อนเริ่ม รายงานบางส่วนฟรีเมื่อเสร็จ รายงานฉบับสมบูรณ์ราคา US$9.90 เมื่อคุณต้องการ
แบบทดสอบนี้วัดอะไร
Self-Monitoring
Tendency to observe social cues and regulate expressive behavior and self-presentation accordingly. High self-monitors adapt fluidly to what each situation calls for, while low self-monitors express their inner attitudes and values consistently across contexts.
Very Low
Low
Average
High
Very High
ผลลัพธ์ของคุณจะอยู่ในช่วงใดช่วงหนึ่ง
จากคลิกแรกถึงรายงาน
กระบวนการง่าย ๆ: คุณตอบ ระบบคำนวณ และผลลัพธ์ปรากฏ ไม่ต้องสมัครก่อน ไม่ต้องกรอกแบบฟอร์ม ไม่ต้องรอ
- 1
คลิก "เริ่มต้นฟรี"
ไม่ต้องสมัครสมาชิกก่อนเริ่ม คุณระบุตัวตนเมื่อเสร็จ เมื่อต้องการบันทึกผลลัพธ์ แบบทดสอบเปิดทันที
- 2
ตอบคำถาม
Likert 5-point scale (Very Inaccurate to Very Accurate) แถบความก้าวหน้าที่มองเห็นได้ หยุดพักและกลับมาทำต่อจากอุปกรณ์ใดก็ได้หลังระบุตัวตน
- 3
รับรายงานบางส่วน
ทันทีและฟรี สรุปเป็นข้อความของแต่ละมิติ พร้อมระบุระดับสูง ปานกลาง หรือต่ำ
- 4
ตัดสินใจว่าต้องการรายงานฉบับสมบูรณ์หรือไม่
รายงานบางส่วนก็มีคุณค่าแล้ว รายงานฉบับสมบูรณ์เพิ่มเปอร์เซ็นไทล์ การเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ย กราฟ คำแนะนำประยุกต์ และใบรับรองที่ตรวจสอบได้
- 5
สำรวจในแชทบูรณาการ
พูดคุยกับ AI เกี่ยวกับผลลัพธ์ ถามว่าโปรไฟล์ของคุณเป็นอย่างไรในอาชีพ คะแนนสูงหมายความว่าอย่างไร หรือเปรียบเทียบกับแบบทดสอบอื่น
รายงานบางส่วนเป็นของคุณทันที รายงานฉบับสมบูรณ์เมื่อคุณพร้อม
| ฟรีและเสียเงิน เปรียบเทียบกัน | รายงานบางส่วน (ฟรี ตลอดไป) | รายงานฉบับสมบูรณ์ (US$9.90) |
|---|---|---|
| ข้อความตีความต่อมิติ สร้างจากคำตอบของคุณ | ✓ | ✓ |
| คะแนนดิบของแต่ละมิติ | ✓ | ✓ |
| บทสรุปภาพรวมหนึ่งย่อหน้า | ✓ | ✓ |
| ทุกอย่างในรายงานบางส่วน ขยายเป็น 3-5 ย่อหน้าต่อมิติ | — | ✓ |
| เปอร์เซ็นไทล์ต่อมิติ เปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยอ้างอิง | — | ✓ |
| กราฟระหว่างมิติพร้อมตารางข้อมูลที่เข้าถึงได้ | — | ✓ |
| คำแนะนำประยุกต์: อาชีพ ความสัมพันธ์ การดูแลตนเอง | — | ✓ |
| ใบรับรองพร้อมการยืนยันสาธารณะและดาวน์โหลด PDF | — | ✓ |
- ✓ทุกอย่างในรายงานบางส่วน ขยายเป็น 3-5 ย่อหน้าต่อมิติ
- ✓เปอร์เซ็นไทล์ต่อมิติ เปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยอ้างอิง
- ✓คำแนะนำประยุกต์: อาชีพ ความสัมพันธ์ การดูแลตนเอง
- ✓ใบรับรองพร้อมการยืนยันสาธารณะและดาวน์โหลด PDF
ชำระเงินหลังจากทำแบบทดสอบเสร็จเท่านั้น หากต้องการมากกว่ารายงานบางส่วน
ชำระผ่าน PIX (ทันที) หรือบัตรเครดิต เข้าถึงรายงาน 1 ปี หลังจากนั้นรายงานยังคงเห็นได้ในโหมดอ่านอย่างเดียว
ทำไมถึงไว้วางใจเครื่องมือวัดนี้
Based on Snyder's Self-Monitoring theory (1974), this assessment uses 10 public-domain items from the International Personality Item Pool (IPIP) to measure how much you observe social cues and regulate your expressive behavior accordingly. The construct was originally validated through known-groups comparisons — professional actors score high, while psychiatric inpatients score low — and the original scale showed one-month test-retest reliability of r = .83. The IPIP scale used here shows good internal consistency (α = 0.82). Your result places you on a continuum from consistent low self-monitors, who act from stable inner attitudes, to adaptive high self-monitors, who tune their behavior to the situation.
- ผู้เขียน:
- Snyder
- ปี:
- 1974
- DOI:
- 10.1037/h0037039
- ช่วง
- α 0.82 – 0.82(1 มาตรวัด)
- เฉลี่ย
- α 0.82(ดี)
Cronbach's alpha ค่าที่สูงกว่า .70 เป็นที่ยอมรับ สูงกว่า .80 ดี
เปอร์เซ็นไทล์และคะแนน T ที่แสดงเป็นข้อมูลชั่วคราว อิงจากข้อมูลอ้างอิงสังเคราะห์จนกว่าจะสะสมค่าเฉลี่ยจริง
- Snyder, M. (1974). Self-monitoring. JPSP, 30(4), 526-537.
ทฤษฎีเบื้องหลังแบบทดสอบนี้
Self-Monitoring
Theory of individual differences in the extent to which people monitor and control their self-presentation and expressive behavior in social situations. High self-monitors adapt their behavior to situational cues; low self-monitors behave consistently with their inner attitudes.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีนี้ →กลุ่มเป้าหมาย
Adults (18+) interested in understanding their social adaptability
อายุที่แนะนำ: 18+
คำถามที่รายงานตอบ
How much do you adapt your behavior socially?
Higher scores indicate greater social adaptability. Lower scores indicate consistent behavior.
ใครได้ประโยชน์มากที่สุด
Social awareness seekers
People who want to understand their social adaptability.
Leaders and communicators
Professionals exploring social flexibility.
Sales, negotiation & client-facing professionals
People whose results depend on reading the room — salespeople, negotiators, consultants — who want to understand how naturally they adapt to different audiences.
Coaches, HR & people development professionals
Coaches, HR analysts, and mentors exploring the balance between authenticity and adaptation in personal development, team fit, and communication training.
คำถามที่พบบ่อย
What does this test measure?
Self-monitoring — how much you adapt behavior to social situations. High = social chameleon; low = consistent across contexts.
How long does it take?
About 2-3 minutes.
Is this test scientifically validated?
The test is built on Snyder's (1974) self-monitoring construct, one of the most studied concepts in social psychology. It uses public-domain items from the International Personality Item Pool (IPIP) targeting that construct, with good internal consistency (α = 0.82). The original scale showed one-month test-retest reliability of r = .83.
What do high and low scores mean?
High self-monitors read the room and adjust their tone, style, and behavior to fit each situation — like social chameleons. Low self-monitors behave consistently across contexts, guided by their inner attitudes and values. Neither pole is better: each brings distinct strengths in careers, relationships, and leadership.
Who should take this test?
Anyone 18 or older curious about their social style. It is especially useful for people in client-facing, leadership, sales, or negotiation roles, and for anyone reflecting on why they feel authentic — or drained — in certain social settings.
Can my self-monitoring level change?
Self-monitoring is a fairly stable trait, but it is not a fixed destiny. Knowing your natural tendency lets you flex deliberately: high self-monitors can practice anchoring in their values, while low self-monitors can rehearse situational adaptation when the stakes call for it.
ผสมผสานเครื่องมือวัดเพื่อโปรไฟล์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
แต่ละแบบทดสอบวัดมิติที่แตกต่างกัน แชทบูรณาการเชื่อมโยงผลลัพธ์ของแบบทดสอบทั้งหมดที่คุณทำ เผยให้เห็นความเชื่อมโยงที่เครื่องมือวัดเดียวไม่สามารถแสดงได้
Temperament & Character Profile (IPIP-TCI)
~44 นาที·289 คำถาม
Seven dimensions — four temperament, three character — measured through Cloninger's biopsychological model. 289 IPIP items, validated against the original TCI.
เริ่มต้นฟรี →Dark Tetrad Test (SD4)
~9 นาที·28 คำถาม
Machiavellianism, narcissism, psychopathy and everyday sadism, measured with the 28 published items of the Short Dark Tetrad.
เริ่มต้นฟรี →Dark Triad Assessment
~9 นาที·27 คำถาม
Machiavellianism, narcissism, psychopathy: everyone sits somewhere on all three. Twenty-seven statements to find out where you do.
เริ่มต้นฟรี →Character Strengths Profile (IPIP-VIA-R)
~20 นาที·96 คำถาม
Twenty-four character strengths, four items each, with balanced wording.
เริ่มต้นฟรี →Self-Monitoring Test
ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่จำกัดเวลา รายงานบางส่วนฟรีเมื่อเสร็จ
6 คนได้ทำแบบทดสอบนี้แล้ว
รายงานฉบับสมบูรณ์ราคา US$9.90 เมื่อคุณต้องการ
แบบทดสอบนี้เป็นเครื่องมือเพื่อการรู้จักตนเองเพื่อวัตถุประสงค์ให้ข้อมูล ไม่ถือเป็นการวินิจฉัยทางจิตวิทยาหรือคลินิก และไม่ทดแทนการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ รายงานระบุแบบจำลอง AI ที่ใช้ในการสร้างข้อความ
This test uses items from the International Personality Item Pool (IPIP), which is in the public domain.