آزمون خوش‌بینی
گرایش طبیعی خود را به خوش‌بینی یا بدبینی بسنجید.
حدود 3 دقیقه$ 9.90
شامل میشودبستهٔ منتخب11 آزمون · دسترسی 1 ساله
جعبه‌ابزار بهزیستی.
یازده آزمون در سه حوزهٔ بهزیستی: شکوفایی (خوش‌بینی، رضایت از زندگی، معنا در زندگی، PERMA)، خودپنداره و تنظیم (عزت نفس، خودکارآمدی، شفقت به خود، ذهن‌آگاهی) و استرس و تاب‌آوری (استرس ادراک‌شده، تاب‌آوری، راهبردهای مقابله).
حق انصراف 7 روزه، در صورتی که هنوز به هیچ گزارش کاملی در این محدوده دسترسی پیدا نکرده باشید.
بینش بیشتر، هزینه کمتر.
47%
صرفه‌جویی
در مقایسه با خرید جداگانه هر آزمون، $ 48.00 صرفه‌جویی کنید.
11
آزمون‌های گنجانده‌شده
گزارش کامل برای هر آزمون، با تحلیل دقیق و نه فقط نمرات.
1 سال
بازهٔ دسترسی
آزمون‌ها را با سرعت خودتان بدهید. گزارش‌ها تا 12 ماه در دسترس می‌مانند.
حدود 42 دقیقه
مدت کل
همهٔ آزمون‌ها را در حدود 1 ساعت تکمیل کنید. بدون فشار زمانی؛ هر زمان می‌توانید مکث و ادامه دهید.
سه گام تا نیم‌رخ کامل شما.
1
خرید بسته
یک پرداخت همه آزمون‌های این محدوده را باز می‌کند. بدون سورپرایز، بدون هزینه تکرارشونده.
2
آزمون‌ها را با سرعت خودتان بدهید
آن‌ها را به هر ترتیبی طی 12 ماه تکمیل کنید. هر کدام فقط چند دقیقه زمان می‌برد.
3
گزارش‌های خود را دریافت کنید
گزارش کامل برای هر آزمون بلافاصله تولید می‌شود. با تکمیل آزمون‌های بیشتر، گزارش یکپارچه را باز کنید.
دامنهٔ بسته
11 آزمون شامل‌شده.
ارزیابی رضایت از زندگی
ارزیابی کنید از زندگی خود به‌طور کلی چقدر راضی هستید.
حدود 2 دقیقه$ 6.90
شامل میشودارزیابی معنا در زندگی
دریابید آیا در زندگی معنایی یافته‌اید و چقدر فعالانه آن را جست‌وجو می‌کنید.
حدود 3 دقیقه$ 9.90
شامل میشودارزیابی شکوفایی
بهزیستی کلی خود را در پنج ستون شکوفایی بسنجید.
حدود 7 دقیقه$ 9.90
شامل میشودآزمون عزت نفس
حس کلی ارزشمندی خود را با 10 گویه بشناسید.
حدود 3 دقیقه$ 9.90
شامل میشودآزمون خودکارآمدی
اطمینان خود را به توانایی‌تان در مواجهه با چالش‌های زندگی ارزیابی کنید.
حدود 3 دقیقه$ 9.90
شامل میشودآزمون شفقت به خود
دریابید در دوران دشوار با خودتان چقدر با شفقت رفتار می‌کنید.
حدود 3 دقیقه$ 9.90
شامل میشودارزیابی ذهن‌آگاهی
ذهن‌آگاهی خود را در پنج جنبهٔ کلیدی بکاوید.
حدود 4 دقیقه$ 9.90
شامل میشودارزیابی استرس ادراک‌شده
بسنجید که اکنون چقدر از زندگی خود استرس دارید.
حدود 3 دقیقه$ 9.90
شامل میشودارزیابی تاب‌آوری
دریابید با چه سرعتی از استرس و ناکامی‌ها بازمی‌گردید.
حدود 2 دقیقه$ 6.90
شامل میشودارزیابی راهبردهای مقابله
دریابید هنگام مواجهه با استرس بیشتر به کدام راهبردهای مقابله تکیه می‌کنید.
حدود 9 دقیقه$ 9.90
شامل میشودآمادهٔ شروع کاوش هستید؟
11 آزمون · 1 سال · 47% صرفه‌جویی.