noesisnoesis

تعلقات: سوالات اور جوابات

اس زمرے میں 1 ٹیسٹ کے 6 سوالات۔

وابستگی کے انداز کا جائزہ

کیا یہ مجھے میری وابستگی کی قسم بتاتا ہے؟

نہیں، دانستہ طور پر۔ حوالہ جاتی ماڈل کے پیچھے محققین نے پایا کہ وابستگی کے فرق درجے کا معاملہ ہیں، زمرے کا نہیں: لوگ اضطراب اور گریز دونوں پر مسلسل بدلتے ہیں، اور اسکور کو اقسام میں کاٹنے سے معلومات ضائع ہو جاتی ہیں۔ آپ کی رپورٹ آپ کو ہر جہت پر ایک مقام دیتی ہے۔ جانے پہچانے لیبل (محفوظ، مشغول، نظر انداز کرنے والا، خوفزدہ) صرف امتزاج کو سمجھنے میں مدد کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں، آپ جو ہیں اس کے بارے میں فیصلے کے طور پر کبھی نہیں۔

میں اس وقت اکیلا ہوں۔ کیا میں پھر بھی یہ ٹیسٹ دے سکتا ہوں؟

ہاں۔ بیانات اس بارے میں پوچھتے ہیں کہ آپ قریبی اور گہرے تعلقات میں عمومی طور پر کیسے برتاؤ کرتے ہیں: ماضی اور حال کے ساتھی، اور وہ چند لوگ جو واقعی آپ کو جانتے ہیں۔ وابستگی کا انداز رکھنے کے لیے آپ کا موجودہ ساتھی ہونا ضروری نہیں؛ یہ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ پرانے تعلقات کو کیسے یاد کرتے ہیں، نئی قربت کو کیسے سنبھالتے ہیں، اور جب کچھ ٹوٹتا ہے تو آپ کس کو فون کرتے ہیں۔ تعلقات کے درمیانی وقفے میں اسے دینا دراصل اچھا موقع ہے، کیونکہ ہر جواب کے ساتھ کسی مخصوص شخص کے جڑے بغیر یہ انداز زیادہ آسانی سے نظر آتا ہے۔

NOESIS کی موافقت کیا ہے؟

اس ٹیسٹ کی ناپی جانے والی دونوں جہتیں وابستگی کی شائع شدہ تحقیق سے آتی ہیں، خصوصاً Fraley, Waller اور Brennan (2000) کے ECR-R کے پیچھے موجود ماڈل سے۔ جن 24 بیانات کا آپ جواب دیتے ہیں وہ NOESIS کے اپنے الفاظ میں ہیں: اصل سوالنامے سے کوئی آئٹم متن نہیں لیا گیا، اور اصل کے شائع شدہ اعداد و شمار (اعتباریت، معیاری گروہ) ان آئٹمز پر لاگو نہیں ہوتے۔ اگر آپ کو تحقیق کے لیے مصدقہ آلۂ پیمائش چاہیے تو اصل کو اس کی اپنی شرائط کے تحت استعمال کریں؛ اگر آپ اپنے انداز کو منظم اور دیانت دار طریقے سے دیکھنا چاہتے ہیں تو یہ اسی کے لیے بنایا گیا ہے۔

میری رپورٹ میں محفوظ یا خوفزدہ جیسے چوتھائی حصوں کا ذکر ہے۔ کیا یہ تشخیص ہے؟

نہیں۔ یہ خانہ آپ کے دونوں اسکورز کے ایک ساتھ آنے کی تعلیمی تصویر ہے، اور اس کے نام اختصار ہیں، طبی زمرے نہیں۔ وابستگی کے محققین، بشمول ECR-R کے پہلے مصنف، ان اسکورز سے لوگوں کی درجہ بندی کرنے کے خلاف صراحت سے دلیل دیتے ہیں، اور یہ ٹیسٹ اسی موقف کی پیروی کرتا ہے۔ آپ کی رپورٹ میں کوئی چیز آپ یا آپ کے رشتے کی تشخیص نہیں ہے؛ اگر رشتے کی پریشانی حقیقی تکلیف کا باعث بن رہی ہے تو جوڑوں کا یا انفرادی معالج کسی بھی سوالنامے سے کہیں بہتر طور پر اسے سمجھتا ہے۔

کیا میرا وابستگی کا نمونہ بدل سکتا ہے؟

تحقیقی روایت وابستگی کو اتنا مستحکم سمجھتی ہے کہ اسے ناپنا کارآمد ہو، اور اتنا لچکدار کہ اس پر کام کرنا مفید ہو۔ قابل بھروسا لوگوں کے ساتھ طویل تعلقات، تھراپی، اور کبھی کبھی صرف اس انداز کو نام دے دینا، آہستہ آہستہ فرق ڈالتا ہے۔ سب سے جلدی جو چیز بدلتی ہے وہ ردعمل نہیں بلکہ وہ ہے جو آپ اس کے دو سیکنڈ بعد کرتے ہیں: ثبوت مانگنے کی مضطرب خواہش اور خاموش ہو جانے کی گریزاں خواہش، دونوں اس وقت انتخاب بن جاتی ہیں جب آپ انہیں آتا ہوا دیکھ سکیں۔

کیا مجھے اور میرے ساتھی کو یہ ایک ساتھ دینا چاہیے؟

یہ ٹیسٹ کے بہترین استعمالات میں سے ایک ہے۔ قربت کے بارے میں جوڑوں کی بہت سی رگڑ دو عام انداز کا ٹکراؤ ہوتی ہے: ایک شخص دوری کو خطرہ سمجھ کر قریب آتا ہے، دوسرا پیچھا کیے جانے کو دباؤ سمجھ کر پیچھے ہٹتا ہے، اور ہر قدم دوسرے کے خوف کی تصدیق کرتا ہے۔ دو الگ نتائج اس چکر کو غیر جانبدار زبان میں سامنے رکھ دیتے ہیں۔ آپ دونوں الگ الگ جواب دیتے ہیں، پھر موازنہ کرتے ہیں: یہ فیصلہ کرنے کے لیے نہیں کہ مسئلہ کون ہے، بلکہ یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کے دونوں مقام کون سا چکر پیش گوئی کرتے ہیں۔