Apakah ini memberi tahu saya tipe kelekatan (attachment) saya?
Tidak, secara sengaja. Para peneliti di balik model referensi menemukan bahwa perbedaan kelekatan adalah masalah derajat, bukan kategori: orang bervariasi secara kontinu pada kecemasan dan penghindaran, dan memotong skor menjadi tipe-tipe akan membuang informasi. Laporan Anda memberi Anda posisi pada setiap dimensi. Label yang familiar (aman, terpreokupasi, menghindar/dismissing, takut/fearful) hanya muncul sebagai alat bantu pembacaan untuk kombinasi tersebut, bukan sebagai vonis tentang siapa diri Anda.
Saat ini saya lajang. Apakah saya tetap bisa mengikuti tes ini?
Ya. Pernyataan-pernyataan ini menanyakan bagaimana Anda berperilaku dalam hubungan intim dan dekat secara umum: pasangan di masa lalu maupun sekarang, serta beberapa orang yang benar-benar mengenal Anda. Anda tidak perlu memiliki pasangan saat ini untuk memiliki pola kelekatan; pola itu terlihat dari cara Anda mengingat hubungan lama, cara Anda menghadapi kedekatan baru, dan siapa yang Anda hubungi ketika sesuatu berantakan. Mengikuti tes ini di antara hubungan justru bisa menjadi momen yang baik, karena pola tersebut lebih mudah terlihat tanpa terkait pada satu orang tertentu di setiap jawaban.
Apa itu adaptasi NOESIS?
Dua dimensi yang diukur tes ini berasal dari penelitian kelekatan yang telah dipublikasikan, khususnya model di balik ECR-R dari Fraley, Waller dan Brennan (2000). 24 pernyataan yang Anda jawab adalah rumusan kata milik NOESIS sendiri: tidak ada teks butir yang diambil dari kuesioner asli, dan statistik yang dipublikasikan dari yang asli (reliabilitas, norma) tidak berlaku untuk butir-butir ini. Jika Anda memerlukan instrumen tervalidasi untuk penelitian, gunakan versi asli di bawah ketentuannya sendiri; jika Anda ingin cara terstruktur dan jujur untuk melihat pola Anda sendiri, ini dibuat untuk itu.
Laporan saya menyebutkan kuadran seperti aman atau takut. Apakah itu sebuah diagnosis?
Tidak. Kuadran adalah gambaran didaktik tentang di mana dua skor Anda bertemu, dan namanya adalah singkatan, bukan kategori klinis. Para peneliti kelekatan, termasuk penulis pertama ECR-R, secara eksplisit menentang pengelompokan orang berdasarkan skor ini, dan tes ini mengikuti pandangan tersebut. Tidak ada apa pun dalam laporan Anda yang merupakan diagnosis terhadap Anda atau hubungan Anda; jika kesulitan dalam hubungan menyebabkan penderitaan nyata, terapis pasangan atau individu jauh lebih memahami hal itu daripada kuesioner apa pun.
Dapatkah pola kelekatan saya berubah?
Tradisi penelitian memperlakukan kelekatan sebagai cukup stabil untuk layak diukur dan cukup fleksibel untuk layak diusahakan. Hubungan panjang dengan orang yang dapat diandalkan, terapi, dan kadang hanya dengan menamai pola tersebut dapat menggerakkan jarumnya, secara perlahan. Yang berubah paling cepat bukanlah refleksnya, melainkan apa yang Anda lakukan dua detik setelah refleks itu muncul: dorongan cemas untuk menuntut bukti dan dorongan menghindar untuk berdiam diri, keduanya menjadi pilihan begitu Anda dapat melihatnya datang.
Haruskah saya dan pasangan saya mengerjakannya bersama?
Ini adalah salah satu penggunaan terbaik dari tes ini. Banyak gesekan pasangan seputar kedekatan adalah dua pola normal yang bertabrakan: satu orang membaca jarak sebagai bahaya dan mendekat, yang lain membaca kejaran sebagai tekanan dan mundur, dan setiap langkah menegaskan ketakutan yang lain. Dua hasil terpisah menempatkan lingkaran itu di atas meja dengan bahasa yang netral. Masing-masing dari Anda menjawab sendiri-sendiri, lalu Anda membandingkan: bukan untuk memutuskan siapa yang bermasalah, tetapi untuk melihat lingkaran mana yang diprediksi oleh kedua posisi Anda.
