Vertelt dit me mijn hechtingstype?
Nee, met opzet. De onderzoekers achter het referentiemodel ontdekten dat verschillen in hechting een kwestie van gradatie zijn, geen categorie: mensen variëren continu op angst en op vermijding, en het opsplitsen van scores in types gooit informatie weg. Je rapport geeft je een positie op elke dimensie. De bekende labels (veilig, angstig-preoccupied, afwijzend-vermijdend, angstig-vermijdend) verschijnen alleen als hulpmiddel om de combinatie te lezen, nooit als oordeel over wie je bent.
Ik ben op dit moment single. Kan ik de test toch maken?
Ja. De stellingen gaan over hoe je je in het algemeen gedraagt in intieme en hechte relaties: partners uit het verleden en heden, en de paar mensen die je echt kennen. Je hebt geen huidige partner nodig om een hechtingspatroon te hebben; het blijkt uit hoe je je oude relaties herinnert, hoe je omgaat met nieuwe nabijheid, en wie je belt als er iets misgaat. De test maken tussen relaties in is eigenlijk een goed moment, omdat het patroon dan makkelijker te zien is zonder dat elk antwoord aan één specifiek persoon vastzit.
Wat is een NOESIS-bewerking?
De twee dimensies die deze test meet, komen uit gepubliceerd hechtingsonderzoek, specifiek het model achter de ECR-R van Fraley, Waller en Brennan (2000). De 24 stellingen die je beantwoordt, zijn in eigen bewoordingen van NOESIS geschreven: geen enkele itemtekst is overgenomen uit de oorspronkelijke vragenlijst, en de gepubliceerde statistieken van het origineel (betrouwbaarheid, normen) zijn niet van toepassing op deze items. Heb je een gevalideerd instrument nodig voor onderzoek, gebruik dan het origineel onder zijn eigen voorwaarden; wil je een gestructureerde, eerlijke manier om naar je eigen patroon te kijken, dan is dit daarvoor gemaakt.
Mijn rapport noemt kwadranten zoals veilig of angstig. Is dat een diagnose?
Nee. Het kwadrant is een didactisch beeld van waar je twee scores samen uitkomen, en de namen zijn een verkorte weergave, geen klinische categorieën. Hechtingsonderzoekers, waaronder de eerste auteur van de ECR-R, pleiten expliciet tegen het classificeren van mensen op basis van deze scores, en deze test volgt dat standpunt. Niets in je rapport is een diagnose van jou of je relatie; als relatienood echt lijden veroorzaakt, kan een relatie- of individuele therapeut dat veel beter beoordelen dan welke vragenlijst dan ook.
Kan mijn hechtingspatroon veranderen?
De onderzoekstraditie behandelt hechting als stabiel genoeg om de moeite van het meten waard te zijn, en veranderlijk genoeg om de moeite van het bewerken waard te zijn. Lange relaties met betrouwbare mensen, therapie, en soms simpelweg het benoemen van het patroon, verschuiven de wijzer, langzaam. Wat het snelst verandert, is niet de reflex zelf, maar wat je twee seconden nadat hij optreedt doet: de angstige neiging om bewijs te eisen en de vermijdende neiging om stil te worden, worden allebei een keuze zodra je ze aan ziet komen.
Moeten mijn partner en ik dit samen doen?
Het is een van de beste toepassingen van de test. Veel wrijving tussen partners rond nabijheid is het gevolg van twee normale patronen die botsen: de een leest afstand als gevaar en komt dichterbij, de ander leest toenadering als druk en trekt zich terug, en elke stap bevestigt de angst van de ander. Twee losse resultaten leggen die lus op tafel in neutrale taal. Ieder beantwoordt de vragen apart, en dan vergelijk je: niet om te bepalen wie het probleem is, maar om te zien welke lus jullie twee posities voorspellen.
